一斤白酒泡多少桑葚子

一斤白酒可以配150-200克桑葚子，比例控制在1:8到1:10之间效果最佳。白酒选择50-60度的高度酒，桑葚子需完整无破损，洗净后晾干水分。密封容器中装入桑葚子，再倒入白酒完全浸泡，每天摇晃一次促进有效成分释放。泡制15-20天后即可饮用，颜色呈现深紫红色，桑葚的营养成分已充分溶出。

桑葚酒泡制时间影响口感与功效。夏季高温环境下，7-10天就能完成发酵；冬季则需要20-30天。储存环境阴凉处可保存1-2年，颜色会逐渐加深。桑葚子含有花青素、维生素和矿物质，泡酒后这些成分更易被人体吸收。每日饮用30-50毫升，有助于改善血液循环和增强免疫力。