cpu温度和使用率多少度正常

CPU温度正常范围在40-65摄氏度之间，轻度使用时温度通常在40-50摄氏度，中度使用可达50-60摄氏度，满载时最高不超过70摄氏度。温度过高会导致系统降频，影响性能。台式机散热条件较好，温度普遍比笔记本低5-10摄氏度。环境温度每升高5摄氏度，CPU温度也会相应上升3-5摄氏度。

CPU使用率正常范围因使用场景而异，空闲时10-30%，日常办公30-60%，游戏或视频编辑可达70-90%。长时间保持90%以上使用率说明系统资源紧张，需要关闭不必要的程序。多核CPU中，单个核心使用率可能达到100%，而整体使用率保持在60%左右是理想状态。