南阳总共多少个县市区

河南省南阳市下辖2个区、4个县级市、10个县，总共16个县市区。具体包括卧龙区、宛城区2个区，邓州市、南召县、方城县、西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、社旗县、唐河县、新野县、桐柏县、城乡一体化示范区、高新区、官庄工区、鸭河工区这些行政区域。

南阳市的行政区划经历了多次调整，目前总面积2.66万平方公里，人口约1000万。南阳作为河南省面积最大、人口最多的地级市，下辖的县市区数量在省内位居前列，其中县级市邓州市是河南省直管市，具有较大的行政管理权限。