运动鞋回弹减震什么意思

运动鞋回弹减震是指鞋底材料吸收冲击力后迅速恢复原状的能力。优质中底材料如EVA、React和Boost能在跑步落地时分散压力，减少膝盖负担。回弹好的鞋让每一步更省力，跑步时感觉像踩在弹簧上。减震技术让鞋底厚度增加3-5毫米，落地时缓冲效果明显。专业跑鞋测试显示，良好回弹能提升跑步效率15-20%，让长跑更轻松。

回弹减震还影响鞋子的耐用性和舒适度。高回弹材料能保持性能稳定，经过500公里使用后仍保持80%以上的弹性。减震设计让脚部在崎岖路面受到的冲击力减少40%，保护足弓和脚踝。现代运动鞋采用分段式减震系统，前掌和后跟采用不同硬度材料，适应不同运动需求。篮球鞋的减震设计特别注重跳跃落地时的保护，减少运动伤害风险。