霜降是什么季节的节日

霜降是秋季的最后一个节气，一般在每年10月23日前后。这个时节，气温明显下降，空气中的水汽遇到寒冷物体直接凝华成白色冰晶。北方地区开始出现霜冻，树叶变黄变红，农作物需要及时收获。农民会收获晚稻、玉米等作物，同时开始种植冬小麦。这个节气对农业生产有重要指导意义，人们会根据霜降时间安排农事活动。

霜降也是传统养生的重要节点，民间有"霜降进补，开春打虎"的说法。此时天气转凉，人体需要储存能量，适合食用羊肉、牛肉等温热食物。北方家庭会制作腌菜、泡菜等食品准备过冬。南方地区则流行吃柿子、柚子等应季水果，这些食物富含维生素，能增强免疫力。霜降时节早晚温差大，人们需要注意添加衣物，预防感冒。