家里空气含水量应该达到多少正常

家里空气含水量保持在40到60之间最舒适。冬季室内暖气会让空气干燥，湿度降到30以下，皮肤会干裂，家具容易变形。夏季空调除湿过度也会让湿度低于40，引发呼吸道不适。加湿器能帮助维持合适湿度，尤其在北方冬季暖气房里。室内绿植如吊兰、绿萝也能自然增加湿度，改善居住环境。

空气湿度太高同样有问题。湿度超过70会让墙壁发霉，衣柜里的衣物受潮发霉，滋生螨虫和细菌。南方梅雨季节湿度常达80以上，食物容易变质，金属物品生锈。除湿机或空调除湿功能能帮助降低湿度，保持室内干燥。通风换气也很重要，每天开窗10-15分钟，能有效排出室内湿气，防止霉菌滋生。