高空蹦极属于什么运动类型

高空蹦极属于极限运动类别，是一种高度刺激的冒险活动。参与者从数十米高的桥梁、塔楼或悬崖上纵身跃下，依靠弹性绳索的反弹力完成自由落体体验。这项运动结合了勇气、心理素质和物理原理，绳索经过精确计算能确保安全。全球有超过1000个蹦极点，新西兰皇后镇的卡瓦劳大桥是其中最著名的地点之一，高度达43米。蹦极起源于南太平洋的土著仪式，后来演变为现代娱乐活动。

高空蹦极也可归类为垂直运动项目，主要锻炼人的平衡能力和核心肌群。一次标准蹦极体验包含起跳、下落、反弹和悬挂四个阶段，整个过程持续约5-10秒。运动过程中，人体会承受3-4倍体重的重力加速度，这种强烈的感官刺激能释放大量肾上腺素。蹦极装备包括特制绳索、安全带和头盔，所有设备必须通过国际安全认证。许多户外运动俱乐部将蹦极作为团队建设活动，帮助参与者突破心理障碍。