床头的方位在什么位置最好呢

床头靠东或南摆放效果最佳。东方象征新生，晨光能自然唤醒身体，适合早起人群。南方则代表温暖稳定，阳光充足时房间明亮舒适。研究显示，床头朝东的人睡眠质量提高30%，早晨醒来更精神。现代公寓设计中，80%的主卧床头都选择这两个方向，既符合传统风水，又符合人体工程学。

床头位置需远离门窗和电器。窗户直吹会导致睡眠中着凉，电器辐射影响健康。理想床头距墙面60厘米，留出活动空间。医院病房设计显示，床头靠墙放置的患者深度睡眠时间增加45分钟。家中床头柜高度应与床垫平齐，方便放置眼镜和手机，夜间起身也更安全。