23度爬山穿什么衣服合适

23度爬山适合穿速干T恤搭配轻便防风外套。上身选择透气排汗的运动面料，下身配宽松但贴身的运动长裤，能防刮蹭又不妨碍活动。鞋子选专业登山鞋，防滑耐磨。带一顶遮阳帽和一副太阳镜，保护头部和眼睛不受紫外线伤害。准备一条轻便围巾，既能防晒也能当汗巾用。登山包里放一件轻薄羽绒服，山顶温度可能更低。

爬山时衣物分层穿着很实用。内层穿吸湿排汗的紧身衣，中层选抓绒保暖，外层用防风防水的冲锋衣。裤子可选速干裤或轻薄冲锋裤，方便活动又不怕刮破。袜子选专业登山袜，能保护脚踝防止磨水泡。带上手套和帽子，山区早晚温差大。轻便雨衣必不可少，山区天气多变。登山杖能分担膝盖压力，适合长距离徒步。