肯尼亚和国内的时差是多少

肯尼亚比中国晚5小时。北京中午12点时，肯尼亚是早上7点。肯尼亚位于东三区，中国采用东八区时间。两国时差固定不变，不受夏令时影响。中国东部沿海城市如上海、广州与肯尼亚的时差同样为5小时。中国西部城市如乌鲁木齐与肯尼亚时差为3小时，因为乌鲁木齐使用东六区时间。

肯尼亚全年保持统一时间，中国全国统一使用北京时间。肯尼亚没有夏令时制度，时间调整每年只需关注一次。国际电话会议安排需考虑5小时时差，商务合作要提前规划沟通时间。旅游行程安排也要注意时差，中国游客抵达肯尼亚后需要调整生物钟，适应当地时间。