篮球运球由哪几个部分组成

篮球运球由四个基本部分组成。准备姿势要求双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心降低。运球点位于腰部以下，指尖接触球面产生控制力。运球高度根据防守情况调整，过半场运球高度在腰部，突破时降至膝盖以下。力量来源主要是前臂和手指的协调发力，确保球回弹到合适位置。

运球节奏变化是关键环节。变速运球通过改变拍球力度实现，快速拍球加速，慢速拍球减速。变向运球需要手指对球的旋转控制，向左变向时右手向右推球，向右变向时左手向左推球。组合动作如交叉步运球结合转身，创造突破空间。每次运球后身体重心随动作调整，保持平衡和进攻威胁。