早上六点半到七点是什么时辰

早上六点半到七点属于卯时，这是中国古代十二时辰之一。卯时对应现代时间的5点到7点，正值清晨时分。此时太阳已经升起，光线逐渐明亮，自然界开始活跃。许多动物在这个时段觅食，植物也进行光合作用，城市里早班通勤的人开始出行，早餐店热闹起来，报纸派送员已经开始工作。

从生物钟角度看，这个时段人体皮质醇水平自然上升，有助于清醒。研究表明，这段时间进行适度锻炼效果最佳。城市中的早市此时已经开张，新鲜蔬菜水果被摆上摊位。学校早读铃声往往在这个时间响起，工厂的早班工人已经到岗准备开工。这个时间点也是日出前后，光线变化对人的情绪和生理状态有直接影响。