平衡车属于什么运动项目

平衡车被归类为极限运动项目。这种运动结合了滑板、自行车和单板滑雪的元素，需要运动员具备出色的平衡能力和身体协调性。平衡车比赛常见于X Games等极限运动会，运动员完成各种高难度动作，如360度旋转、豚跳和街式技巧。平衡车赛事设有专门赛道，包含坡道、栏杆和台阶等障碍物，考验运动员的综合能力。

平衡车也可视为新兴的健身运动项目。使用平衡车能锻炼核心肌群、腿部肌肉和心肺功能，每小时消耗约300-400卡路里。许多健身房将平衡车课程纳入团课体系，参与者跟随音乐节奏进行高强度间歇训练。平衡车骑行还能改善身体姿态和反应速度，适合各年龄段人群作为日常健身方式。