跆拳道一共分为多少个等级

跆拳道有10个颜色等级，从白带开始，依次是黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带，最后到黑带。每个等级代表不同的技术水平和训练时间，白带需要掌握基本姿势和简单动作，而黑带则需要精通高难度踢腿和实战技巧。训练周期从几个月到几年不等，具体取决于学员的练习频率和进步速度。

黑带之后还有9个段位，从一段到九段，每段都有特定的技术要求和考核标准。一段黑带需要掌握基础品势和实战技巧，而九段则是跆拳道的最高荣誉，只有少数资深大师能达到。段位晋升需要通过严格的考试，包括技术演示、教学能力和理论知识。国际跆拳道联盟(ITF)和世界跆拳道联盟(WTF)对段位认证有各自的标准和要求。