立冬后一天叫什么日子

立冬后的第一天被称为"小雪"节气。小雪一般在每年11月22日或23日，标志着冬季的进一步深入。这个时节，北方地区开始出现降雪，但雪量不大，故称"小雪"。民间有"小雪雪满天，来年必丰年"的农谚，预示着来年的丰收。小雪时节，气温明显下降，人们开始注重保暖，饮食上也偏向温补，如吃羊肉、火锅等暖身食物。

小雪节气过后，天气逐渐寒冷干燥，人体容易受到寒邪侵袭。中医认为此时应早睡晚起，适当运动增强体质。传统习俗中，小雪时节有腌制腊肉、制作香肠的习惯，这些食品经过风干处理后，能在寒冷的冬季提供丰富的营养。小雪也是冬季进补的好时机，人们常食用黑芝麻、核桃等温性食材，为身体储存能量，抵御严寒。