排球自由人是什么位置的

排球自由人是场上的防守专家，负责后排区域的接发球和防守。这个位置不需要轮转到前排，始终在后排活动。自由人需要极佳的反应速度和预判能力，经常接住对方大力扣球。优秀自由人能稳定接起90%以上的来球，为队友创造反击机会。自由人通常穿着不同颜色球衣，方便场上识别。这个位置在比赛中发挥关键作用，是球队防守体系的核心。

自由人需要掌握特殊的技术动作，如鱼跃救球和倒地传球。这些动作能让自由人覆盖更大范围，救起看似不可能的球。专业自由人每天进行200次以上的接发球训练，形成肌肉记忆。国际比赛中，自由人往往决定一队的防守上限。这个位置不需要身高优势，更看重敏捷性和下盘稳定。现代排球战术中，自由人已成为球队不可或缺的一环，直接影响比赛胜负。