床不要床垫就垫被子可以吗

直接睡在垫子上不铺床垫完全可行，许多人选择这种简化睡眠方式。硬板床上铺厚实被子能提供足够支撑，尤其适合喜欢硬床感的人。日本传统榻榻米就是这种睡法的典型代表，直接铺上褥子和被子即可。国内北方农村也有直接睡在炕上铺被子的习惯，几十年实践证明这种睡法健康舒适。

现代简约卧室设计中也常见这种无床垫搭配。北欧风格卧室常将厚实羊毛被直接铺在木板上，既环保又节省空间。高密度记忆棉垫子加厚被的组合能提供与传统床垫相当的舒适度，且更透气易清洁。这种睡法特别适合小户型公寓，能节省床垫占用的宝贵空间。