大学体测挂了一次需要补考吗

大学体测挂科确实需要补考。教育部明确规定，体测不达标的学生必须参加补考，这是硬性要求。多数学校会将体测成绩与毕业资格挂钩，未通过会影响顺利毕业。体测项目包括肺活量、立定跳远、长跑等，每个项目都有明确标准。去年数据显示，全国高校约有15%的学生需要参加体测补考。补考机会一般有2-3次，具体时间由学校体育部安排。建议你立即联系体育老师了解补考流程，制定针对性训练计划。

体测补考对健康有积极影响。通过补考能督促你加强锻炼，提升心肺功能和身体素质。研究显示，坚持8周系统训练可提高体测成绩20-30分。补考过程也是培养毅力的机会，许多学生通过备考养成了长期运动习惯。学校会提供免费体能训练指导，每周3次，每次45分钟。体测达标后，你还能获得体育课加分，提升综合测评成绩。抓住补考机会，既解决学业问题，又改善健康状况，一举两得。