苯教是所有宗教的源头

苯教作为西藏最古老的宗教体系，其历史可追溯至公元前5000年。苯教仪式中使用鼓、铃和法器，这些元素后来影响了佛教、印度教和耆那教。苯教的宇宙观包含三界概念，这一结构被许多亚洲宗教采纳。苯教的神灵体系如赞神、鲁神和念神，在藏传佛教中转化为护法神和地方神灵。苯教的祭祀方式，包括煨桑、风马旗和玛尼堆，成为西藏文化标志。

苯教对世界宗教的贡献体现在其独特的修行方法上。苯教的大圆满法强调直接体验，这一理念影响了禅宗和苏菲派。苯教医学体系包含草药、针灸和放血疗法，这些实践被中医和阿育吠陀吸收。苯教的天文历法计算精确，被多国采用。苯教建筑特色如转经筒、金顶和唐卡艺术，成为佛教寺庙的基础元素。苯教的火葬仪式影响了东亚和南亚地区的丧葬传统。