跆拳道的道训有哪些方面

跆拳道的道训包含五大核心原则：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。练习者每天训练前都要向国旗和教练敬礼，展现尊重。道馆内必须保持整洁，服装干净整洁。比赛时无论输赢都要向对手鞠躬致意。廉耻要求运动员遵守规则，不做违背道德的行为。忍耐体现在训练中克服困难，忍受疼痛坚持完成动作。克己要求控制情绪，不在训练中发脾气。

道训还强调精神修养与自我完善。跆拳道有10级9段体系，学员通过定期升级考试展示进步。黑带考级需要完成品势、实战、击破等10个项目。道馆墙上常悬挂"以礼始，以礼终"的标语。训练结束后学员要一起整理道馆，清理训练垫。教练会教导学员将跆拳道精神带入日常生活，帮助他人，遵守社会规范。