储奶袋放冰箱是冷冻还是冷藏

储奶袋应优先选择冷冻保存。母乳在冷冻环境下可保存3-6个月，温度保持在-18℃以下最佳。冷冻能有效抑制细菌生长，保留母乳中的营养成分和抗体。使用前需提前12小时将储奶袋移至冷藏室解冻，解冻后的母乳可在冷藏室保存24小时，不可再次冷冻。冷冻时记得在储奶袋上标注日期，遵循"先存先取"原则。

冷藏保存适合短期内使用的母乳，温度维持在4℃以下可保存4天。上班族妈妈可在周一早上准备一周份量，每天取用最新鲜的奶水。冷藏母乳比冷冻奶保留了更多活性酶类，对早产儿或体质较弱婴儿更为适宜。储奶袋装奶量控制在3/4满，留出膨胀空间，避免冷冻时破裂。