时间:09-16人气:29作者:康复中心
深海鱼油应存放在2-8摄氏度的冷藏环境中。冰箱冷藏室是理想选择,温度稳定且避光。高温会导致鱼油氧化,产生有害物质。研究显示,20摄氏度以上保存3个月,鱼油中的EPA和DHA含量下降约40%。开封后的鱼油更需注意保存,建议在1-2个月内用完。冷藏保存能有效延长鱼油保质期,保持其营养成分。市面上部分高端鱼油产品采用氮气填充技术,在15摄氏度以下可保存12个月。
深海鱼油保存需避免温度波动。冷冻环境(-18摄氏度)虽可延长保存期,但可能导致鱼油质地变硬,影响吸收。鱼油瓶应远离冰箱门,因该处温度波动大。实验数据表明,反复冻融的鱼油氧化程度是稳定保存的5倍。鱼油保存容器需密封,防止氧气接触。室温(25摄氏度)下保存的鱼油,6个月后过氧化值可能超出安全标准3倍。建议购买小包装产品,减少开封后的保存时间。
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