跆拳道穿什么衣服合适

跆拳道训练需要穿着专门的道服，通常是白色棉质材料，宽松设计便于活动。道服上衣是V领款式，腰带根据级别不同有颜色区分，从白带到黑带共10个级别。下装是宽松的裤子，裤腿宽大，确保高踢腿等动作不受限制。道服面料吸汗透气，适合高强度训练，重量约300-500克，价格在100-300元之间。初学者可以选择基础款，有经验的练习者可以选择更专业的品牌。

跆拳道鞋也是不错的选择，轻便的橡胶底设计提供良好抓地力，重量仅150克左右。室内训练时可以赤脚，增强足部力量和平衡感。护具包括头盔、护胸、护臂和护裆，比赛时必须佩戴。夏季训练可以选择短袖道服，冬季可加穿道服外套。护齿和护裆是必备的保护装备，尤其是进行实战对抗时。道服腰带不仅是级别象征，还能在练习中辅助某些动作的完成。