超频可以超多少

超频幅度因硬件而异，高端CPU可提升15-25%频率，中端产品约10-20%，入门级一般5-15%。内存超频DDR4能达到3200-4000MHz，DDR5可达5600-6400MHz。显卡超频性能提升10-30%，具体取决于散热设计和核心体质。超频需配合优质散热器，温度控制在80°C以下才能稳定运行。主板供电能力也决定超限，8+2相供电比4+1相支持更高频率。

实际超频效果受多种因素制约，环境温度低于25°C时效果更好。液氮冷却可将CPU提升至极限频率，但日常使用不现实。超频后系统稳定性测试需运行24小时以上，Prime95、FurMark等软件可验证效果。电压调整是关键，每增加0.1V频率可提升100-300MHz，但过高电压会缩短硬件寿命。超频前需了解硬件极限，盲目操作可能导致永久性损坏。