篮球运球拍什么位置

篮球运球时，拍球位置在球的正下方偏后效果最佳。手掌张开，手指自然分开，用指尖和指根接触球面，手腕发力控制方向。初学者练习时，可以尝试在球的2/3处发力，这样更容易控制球的反弹高度和速度。专业球员常将拍球点选择在球的侧后方，这样能更好地变向过人。

运球高度取决于场上位置和战术需求。后卫球员通常在腰部高度运球，便于观察全场；内线球员则多在膝盖附近运球，减少被抢断风险。快速推进时，球的反弹高度可控制在20-30厘米；组织进攻时，高度保持在腰间更利于传球。雨天比赛时，拍球点应稍靠前，避免水花影响视线。