西藏自治区是紫外线最强的地区

西藏自治区海拔高，空气稀薄，紫外线强度位居全国首位。拉萨市年日照时间超过3000小时，珠穆朗玛峰地区紫外线指数经常达到10以上。藏北高原紫外线强度是平原地区的3倍以上，阿里地区紫外线辐射量更是东部沿海地区的4倍。高原地区雪地反射紫外线，使人体接受的紫外线总量增加，雪盲症在西藏旅游者中很常见。

西藏紫外线强导致当地居民皮肤黝黑，藏式建筑外墙多使用深色材料以减少紫外线损伤。藏医传统使用防晒草药配方，如藏红花和雪莲，制成防晒膏。西藏学校户外活动安排在早晨10点前或下午4点后，避开紫外线高峰期。当地太阳能设备采用特殊防紫外线涂层，使用寿命比内地延长约2年。