自由体操是什么意思

自由体操是体操比赛中的一个项目，运动员在12米×12米的垫子上完成一套动作，包括翻腾、跳跃和平衡动作。运动员需要展示力量、柔韧性和协调性，动作必须连贯流畅。一套动作通常包含2-4个翻腾串，每个串包含多个空翻和转体动作。运动员选择的音乐必须符合动作风格，音乐时长在70-90秒之间。裁判根据动作难度、完成质量和艺术表现进行打分，满分10分。

自由体操起源于19世纪末，最初是军事训练的一部分。现代自由体操分为男子和女子项目，女子项目使用音乐伴奏，而男子项目则不需要。女子自由体操的地毯厚度为10厘米，男子为5厘米。运动员在比赛中会完成3-5个技巧串，每个技巧串包含不同的翻腾和转体组合。比赛服装也有严格规定，女子需穿紧身连体衣，男子需穿短裤和上衣。自由体操是奥运会正式比赛项目，每4年举办一次。