单一伴侣关系是什么意思

单一伴侣关系指两个人之间建立排他性的亲密联系，双方承诺只与对方发生性关系和情感交流。这种关系常见于婚姻或长期恋爱中，伴侣间共享生活细节，如一起做饭、度假、处理家庭事务。现代社会中，单一伴侣关系需要双方明确沟通边界，定期安排约会时间，共同规划未来5到10年的生活目标。

单一伴侣关系建立在相互尊重和忠诚基础上，伴侣会交换社交账号密码，参加对方家庭聚会，共同承担经济责任。研究显示，稳定单一伴侣关系的人心理健康指标更高，生活满意度提升约40%。这种关系要求双方处理冲突时采用非暴力沟通方式，每周至少进行1次深度交流，每年共同完成1次旅行或新挑战，以维持关系活力。