武术是一门什么学科

武术是一门融合了身体技巧、哲学思想和实战应用的综合性学科。它包含徒手搏击、器械使用和基本功训练三大类。中国少林功夫讲究"外练筋骨皮，内练一口气"，日本空手道注重"寸劲"发力，韩国跆拳道强调腿法速度。武术训练包含踢、打、摔、拿、刺等多种技法，需要练习者具备力量、速度、柔韧和协调性。武术套路如太极拳的"云手"、长拳的"弓步冲拳"，都是经过千百年实战检验的动作组合。

武术还是一门培养意志品质的教育学科。学习武术能提升专注力，日本剑道练习者需要静心完成一招一式。武术训练强调礼仪，中国武术入门需行抱拳礼，韩国跆拳道道场行鞠躬礼。武术比赛按体重分级，奥运会男子跆拳道设58公斤、68公斤、80公斤以上级别。武术通过严格的体能训练增强体质，每天坚持1小时基本功练习，3个月可见明显进步。武术精神包含"礼、义、廉、耻"四德，这些品质贯穿整个训练过程。