一个粽子多少重

一个普通粽子的重量在100克到200克之间。市场上常见的真空包装粽子单个约150克，散装粽子根据大小不同，小的有80克左右，大的可达250克。家庭自制粽子因用料和包裹方式差异，重量通常在120克至180克之间。超市售卖的礼盒装粽子单个重量多在160克左右，而传统大肉粽因馅料丰富，重量可达200克以上。

粽子的重量受多种因素影响。糯米用量决定基本重量，一般占粽子总重的60%至70%。馅料种类显著影响整体重量，豆沙馅粽子约120克，咸蛋黄肉粽可达180克。粽叶本身重量约5克至10克，捆绑用的棉线或草绳重约2克。不同地区的粽子有各自特色，嘉兴粽子单个约170克，广东裹蒸粽单个可达300克，北方小枣粽子约100克。