定向运动是什么体育项目

定向运动是一项结合智力与体能的综合性体育项目。参与者需在陌生环境中，依靠地图和指北针寻找地图上标记的检查点。这项运动起源于19世纪的瑞典，最初是军事训练项目。现代定向运动包括多种形式，如山地定向、城市定向、夜间定向等。参与者需要快速决策、规划路线并高效执行。比赛路线长度从2公里到20公里不等，完成时间根据难度差异很大。这项运动锻炼参与者的方向感、空间思维和应急处理能力。

定向运动强调独立思考和快速反应。参赛者需在复杂地形中做出即时判断，选择最佳路径。森林、公园、校园等都是常见比赛场地。比赛分为不同组别，按年龄、性别和经验水平划分。专业运动员每天训练4-6小时，提升体能和地图阅读能力。这项运动在全球有超过100个国家参与，每年举办国际赛事。定向运动不需要昂贵装备，只需地图、指北针和适合的服装，因此受到广泛欢迎。