nmn是什么概念

NMN是β-烟酰胺单核苷酸的缩写，一种天然存在于人体内的物质。随着年龄增长，体内NMN含量逐渐下降，补充NMN可提升NAD+水平，促进细胞能量代谢。研究显示，NMN在改善线粒体功能、激活长寿蛋白方面有积极作用。NMN通过转化为NAD+，参与体内数百种酶促反应，维持DNA修复能力。动物实验表明，NMN能改善胰岛素敏感性，增强运动耐力，延缓衰老相关症状。

NMN作为膳食补充剂，在市场上以胶囊、粉末等形式出现。人体每天合成NMN的量随年龄减少，40岁时仅为年轻时的一半。NMN通过口服吸收，血液浓度在30分钟内达到峰值。临床试验发现，连续服用NMN 8周后，受试者肌肉线粒体功能提升70%，细胞能量产生增加。NMN还能激活Sirtuin家族蛋白，这些蛋白与寿命调控密切相关，帮助细胞抵抗氧化应激，维持基因组稳定性。