西藏拉萨9月份穿什么

9月拉萨早晚温差大，需准备保暖外套。白天阳光强烈，短袖T恤加薄外套组合很实用。拉萨海拔3650米，紫外线强，太阳镜、防晒霜必不可少。长裤和运动鞋适合徒步游览布达拉宫、大昭寺。一件轻便羽绒服应对突然降温，早晚温度可降至5度左右。拉萨天气干燥，带保湿护肤品和唇膏。帽子能防晒又能保暖，一天内经历四季的感觉很常见。

拉萨9月平均气温8-20度，分层穿衣法最实用。内层吸汗速干，中层抓绒保暖，外层防风防水。羊八井温泉区需要全套保暖装备，而八廓街逛街只需薄外套。哲蚌寺辩经活动人多拥挤，室内热室外冷，方便穿脱的衣物最佳。拉萨雨水较少，但雨具还是要准备。氧气瓶在高原反应时很有帮助，特别是初到高原的头两天。