坐飞机戴哪种耳塞有用呢

飞行时推荐使用硅胶耳塞，这种材质能紧密贴合耳道，有效隔绝引擎轰鸣声。硅胶耳塞柔软耐用，可反复使用多次，价格在20-50元之间，性价比高。记忆海绵耳塞也是不错的选择，接触体温后会膨胀填充耳道，隔音效果可达30分贝以上，特别适合长途飞行。

降噪耳机是飞行时的理想选择，主动降噪技术能减少90%的低频噪音。索尼WH-1000XM4和Bose QC系列都提供20小时以上的续航，充电一次可满足多次飞行需求。头戴式耳机还能作为颈枕使用，一举两得。预算有限的话，普通隔音耳塞价格低至10元，也能提供基本保护。