7月玉龙雪山穿什么

7月玉龙雪山气温低至零下5度，需要准备防风保暖外套。羽绒服、抓绒衣、冲锋衣是必备单品，内搭保暖内衣和羊毛衫。厚实的登山裤、防滑雪地靴、保暖帽子和手套也不可或缺。墨镜和防晒霜能防止紫外线伤害，围巾可以保护面部不被冻伤。建议穿着多层衣物，方便根据温度变化调整。

装备方面，高热量零食如巧克力、坚果能快速补充能量。保温杯装满热水，随时饮用暖身。登山杖帮助稳定行走，防滑鞋底确保安全。轻便背包携带必需品，减轻负担。头灯和备用电池应对突发情况。这些装备组合能确保你在玉龙雪山的旅程既舒适又安全。