社会心理学什么是情感

情感是人类对内外刺激产生的复杂心理反应，表现为喜、怒、哀、乐等状态。情感由大脑杏仁核和边缘系统调控，受个人经历、文化背景影响。考试前的紧张感、看到感人场景的落泪、收到礼物的惊喜，都是情感的具体表现。情感持续时间比情绪长，能影响人的决策和行为。研究表明，积极情感能增强创造力，消极情感则提高注意力集中度。

情感具有社会传递性，一个人的情绪状态能感染周围人。办公室里同事的沮丧情绪会让整个团队氛围低落，而节日聚会的欢乐能迅速提升所有人的心情。情感还通过面部表情、肢体语言和声音语调表达，跨越语言障碍实现交流。心理学家发现，每天记录三件感恩之事的人，情感幸福感显著提升。情感健康已成为现代心理健康评估的重要指标。