宫廷糕点豆沙饼热量多少卡

宫廷糕点豆沙饼热量相当可观，每块约含250卡路里。豆沙馅主要由红豆沙制成，加入大量糖分增加甜度。外皮使用精制面粉，添加猪油提升酥脆口感。制作过程中还需刷上一层糖浆，增加光泽和额外热量。一块豆沙饼相当于普通米饭半碗的热量，食用3块就接近成人每日所需热量的15%。

豆沙饼热量密集源于其高糖高脂配方。传统配方中，100克豆沙含糖60克，脂肪8克。面粉提供碳水化合物，每100克约含75克。一块标准豆沙饼直径8厘米，厚度2厘米，热量分布均匀。这类糕点热量密度高，体积小却热量大，容易在不经意间摄入过多热量。建议搭配清茶食用，可平衡口感并略微降低热量吸收。