一对枕头一般装多少斤棉花

一对标准枕头通常填充2-4斤棉花。家用枕头重量根据尺寸有所不同，单人枕头约1.5-2.5斤，双人枕头2.5-3.5斤。夏季枕头轻一些，约1-2斤；冬季枕头重一些，约2-3斤。酒店专用枕头填充量较大，约3-4斤。记忆棉枕头密度高，同样体积下重量比普通棉重0.5-1斤。荞麦壳枕头约1.5-2.5斤，羽绒枕头约0.8-1.5斤。

枕头填充量直接影响睡眠质量。过轻的枕头无法支撑颈椎，导致落枕；过重的枕头则压迫颈部血管。成人枕头高度宜在8-12厘米，儿童5-8厘米。荞麦壳枕头可调节填充量，适应不同睡姿。侧睡者需要较高较硬的枕头，约2-3斤；仰睡者需要较矮较软的枕头，约1.5-2斤。颈椎病患者应选择专业矫形枕，填充量约2.5-3.5斤。