凌晨三点三十六分是什么时辰

凌晨三点三十六分属于寅时，古代称为"老虎时"。这个时间段夜深人静，万籁俱寂，自然界处于休眠状态。寅时对应现代时间的凌晨3点到5点，是一天中最黑暗的时刻之一。古人认为这个时辰阳气渐升，万物开始苏醒，但人类仍在深度睡眠中。现代生活中，大多数人处于深度睡眠阶段，少数夜班工作者或早起的人会在这个时间点活动。

凌晨三点三十六分在二十四小时制中写作03:36，属于一天的第216分钟。这个时间点距离午夜已经过去3小时36分钟，距离黎明还有1小时24分钟。研究表明，人体在这个时间段的体温降至最低，生长激素分泌达到高峰，是身体修复和重建的关键时刻。医院急诊室数据显示，这个时间段的突发心脏病发生率比其他时段高出约2倍。