床垫多久更换

床垫使用寿命一般在8到10年之间。质量好的弹簧床垫支撑力会随时间减弱，导致睡眠质量下降。记忆棉床垫使用5年左右就会出现永久凹陷，影响脊柱健康。床垫上的尘螨和细菌会随时间积累，引发过敏问题。床垫表面污渍和汗渍渗透无法彻底清洁，成为细菌滋生地。床垫边缘塌陷超过2厘米就说明该更换了。

睡眠专家建议观察床垫状况决定更换时间。床垫表面出现明显凹陷或凸起时，会影响身体均匀受力。床垫弹簧断裂的声音会干扰睡眠。床垫材质老化变硬或变软都会改变支撑性能。换季时床垫内部潮湿感加重是内部材料损坏的表现。床垫重量比新购买时减轻10%以上，说明材料已经老化。床垫更换周期应根据个人使用习惯调整。