一个大枣多重

大枣重量因品种和大小差异明显。普通红枣单个重量约10-15克，相当于1-2枚一元硬币的重量。新疆大枣个头较大，单颗可达20-30克，接近一个乒乓球的大小。市场上售卖的袋装红枣，每500克包含30-50颗不等。小型金丝枣每颗约5-8克，而特级大枣能长到40克以上，相当于一个鸡蛋重量的三分之一。

大枣重量还受干燥程度影响。新鲜青枣单颗重50-100克，直径3-5厘米。经过晒干或烘干后，水分流失，重量减轻约70%，体积缩小但糖分浓缩。超市常见的独立包装小枣，每袋10-15克，约含3-5颗中等大小红枣。蜜饯类大枣因添加糖分，重量比干枣重20-30%，一颗蜜枣约25克重。