青龙伸手是什么意思

青龙伸手是中国传统武术中的一个招式名称，源自太极拳等内家拳法。这个动作表现为手臂如青龙般舒展延伸，配合腰身转动，形成一种螺旋劲力。练习者通过这个动作能锻炼肩关节灵活性，增强手臂力量。实际应用中，青龙伸手可用于化解对方正面攻击，同时顺势反击对手肋部或颈部。许多武术流派都有类似动作，只是名称和细微技巧有所不同。

青龙伸手在民间武术表演中也常见，动作讲究连贯流畅，一气呵成。表演时，武术家会配合步伐移动，整个动作幅度可达1.8米左右，展现出极强的协调性。这个招式需要练习者具备良好的基本功，至少需要3个月系统训练才能掌握基本要领。在一些地区，青龙伸手还被赋予吉祥寓意，代表驱邪避灾，因此传统节日庆典中经常能看到相关表演。