白天爬泰山几点出发

泰山日出是游客最期待的景观，建议凌晨2点到3点出发。这个时间段能让你在日出前到达山顶，有充足时间找到观景位置。凌晨出发气温较低，记得携带保暖衣物。登山过程约需3到4小时，途中会经过十八盘、南天门等著名景点。冬季日出时间较晚，可以适当推迟1小时出发。春秋季节游客较多，建议提前1小时出发避开人流高峰。

选择出发时间还要考虑个人体力状况。体力充沛者可选择4点出发，走慢节奏路线欣赏沿途风景。老年人或儿童可提前至1点出发，预留充足休息时间。夏季日出早，凌晨5点出发即可。避开节假日高峰，工作日出发能减少等待时间。准备登山杖和充足饮用水，确保安全顺利登顶。