时间:09-17人气:26作者:长年泪痕
黄瓜和豆芽都明确属于蔬菜类别。黄瓜是葫芦科植物的果实,在烹饪中作为蔬菜使用,含有大量水分和维生素K。豆芽则是各种豆类发芽后的产物,如绿豆芽、黄豆芽,富含维生素C和膳食纤维,菜市场全年供应,价格亲民,凉拌炒制都很常见。
蔬菜的定义包括植物的根、茎、叶、花、果实等部分,黄瓜和豆芽完全符合这一定义。黄瓜含有95%的水分,低热量高营养,豆芽的生长周期仅需5-7天,是家庭常备食材。两者在营养学分类中均被归为蔬菜,而非水果或豆类,这是食品科学界的共识。
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