时间:09-15人气:11作者:高冷靣瘫女
乌骨鸡炖汤前需处理干净,去除内脏和多余脂肪。整只鸡冷水下锅,加入姜片、葱段焯水去腥。捞出后用温水冲洗,沥干水分。准备砂锅,放入整鸡、红枣、枸杞、黄芪和5片生姜,加入足量清水没过鸡肉。大火烧开后转小火慢炖2小时,加盐调味即可。乌骨鸡的黑色皮肤和骨骼富含营养,长时间炖煮能让营养物质充分释放到汤中。
乌骨鸡也可切块红烧,鸡肉切2厘米见方小块,用料酒、生抽腌制15分钟。热锅冷油,爆香姜片和蒜瓣,下鸡块煸炒至表面微黄。加入生抽、老抽、冰糖和八角,翻炒均匀。倒入没过鸡肉的热水,大火烧开后转小火焖煮40分钟。最后大火收汁,撒入葱花即可。红烧乌骨鸡色泽红亮,肉质紧实,搭配米饭食用非常下饭。
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