家里开空调需要开一点窗户吗冬天

冬天开空调时适当开窗通风很有必要。室内长时间密闭，空气质量会下降，二氧化碳浓度升高，让人感到头晕乏力。建议每隔2-3小时开窗5-10分钟，形成空气对流。窗户开一条缝即可，不必大开，这样既能保证新鲜空气进入，又能避免室内温度下降过快。室内摆放几盆绿植也能帮助改善空气质量。

空调制热时室内空气干燥，湿度常低于30%，远低于人体舒适度。开窗能帮助调节室内湿度，预防呼吸道不适。冬季室内外温差大，密闭环境易滋生细菌病毒。定期换气能减少病原体传播，降低家人感冒风险。空调滤网也应每月清洗1次，避免灰尘积累影响空气质量。