南京到香格里拉有多远距离

南京到香格里拉的直线距离大约2200公里，实际公路路程约2600公里。这段路程需要跨越江苏、安徽、湖北、四川、云南等多个省份，沿途会经过长江流域、横断山脉等地理区域。自驾全程约30小时，需要分3-4天完成，途中会在宜昌、成都等地休息。飞机航线距离约1900公里，飞行时间约3小时，是前往香格里拉最快捷的方式。

两地海拔差异显著，南京海拔约20米，香格里拉海拔约3300米。这种高差会导致气压降低、氧气稀薄的情况。乘坐飞机到达后，大多数人会出现轻微高原反应，包括头痛、呼吸急促等症状。建议到达后先休息适应1-2天，多喝水、避免剧烈运动，让身体逐步适应高原环境。当地气候昼夜温差大，夏季也需要准备保暖衣物。