床头吊灯吊的高度最佳是多少合适

床头吊灯的理想高度在65到75厘米之间。这个距离既能保证光线均匀覆盖床头阅读区域，又不会造成视觉刺眼。卧室吊灯太低会碰头，太高则照明效果差。现代简约风格卧室可选择可调节高度的吊灯，方便适应不同床垫厚度。儿童房吊灯高度应控制在60厘米以下，增加安全性。卧室面积15平方米的吊灯高度可设定在70厘米，20平方米的房间可适当提高至75厘米。

床头吊灯的安装位置应考虑床的具体布局。双人床两侧各安装一盏吊灯时，灯具中心线应与床头两侧对齐，间距保持在40到50厘米。床头吊灯与墙面距离建议为25到30厘米，确保光线能均匀投射。卧室层高2.8米的房间，吊灯底部距离床面高度保持在70厘米最为适宜。带有调光功能的吊灯可根据不同需求调整亮度，睡前调暗至30%亮度有助于睡眠质量提升。