蹦床是奥运体操的一种竞技项目

蹦床作为奥运体操项目，运动员需完成10个动作，包括空中翻转和转体。比赛分为资格赛和决赛两轮，每轮3次机会。运动员从1.5米高的蹦床起跳，最高可达8米高度。动作难度系数从1.1到1.7不等，裁判根据动作完成度、高度和稳定性打分。2016年里约奥运会，白俄罗斯选手拉斯曼以60.300分夺冠，展示了蹦床运动的惊险与美感。

蹦床训练需每日4-6小时，包含基础体能、空中控制和落地技巧三部分。运动员需掌握至少30种不同动作组合，包括前空翻、后空翻和转体动作。中国选手董栋在2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会上连续两届获得铜牌，体现了中国蹦床运动的国际竞争力。蹦床比赛使用标准尺寸的蹦床床面，长5.05米，宽2.91米，覆盖着110个弹簧，确保运动员获得最佳弹跳效果。