十一度到零下二度穿什么

十一度到零下二度的温差较大，建议采用分层穿衣法。内层选择速干排汗的贴身衣物，中层搭配抓绒或薄款羽绒服保暖，外层准备防风防水的冲锋衣或厚外套。下身穿加绒保暖裤，外搭防风裤。脚部穿加绒运动鞋或雪地靴，配厚袜。颈部围巾、帽子、手套等配件不可少，能有效防止热量流失。温度变化时，可随时增减衣物，保持舒适。

室内外温差大，出门前查看天气预报很重要。十一度时，薄外套加长袖即可；零下二度时，需穿羽绒服加毛衣。早晨和傍晚温度较低，中午稍高，可灵活调整着装。保暖内衣、羊毛衫、羽绒服的组合适合寒冷天气。脖子、头部和手脚是保暖重点，围巾、帽子和手套必不可少。室内暖气足，进门后及时脱掉厚重外套，避免出汗感冒。